Aerial yoga
Igår testade jag och Oskar på en väldigt annorlunda form av yoga:
Den här yogastudion ligger i kvarteter bredvid så vi var ju bara tvugna att prova på! Det var minst sagt intressant, eftersom det var första gången var det ganska lugnt pass men vi gjorde posen på bilden och det ska tydligen vara väldigt fördelaktigt med allt blod som rinner ner i huvudet i en sån här position. Likaså är det en mycket bra rehabiliteringsform då det är skonsamt för leder. Vi ska testa några gånger till för att få en ordentligt inblick i träningsformen.
Åh vad häftigt! Var det inte svårt?! Kramar
vissa positioner var lite svåra men det mesta var lätt eftersom de gjorde det så enkelt som möjligt för oss nu i början så vi höll oss bara till simpla grejer=)
Det ser roligt ut, ni hänger som fladdermössen gör när dom sover. Så långt gick det inte för er eller HUR ??? Fortsätt att träna, så får vi se nya spännande "Hängningar". Kramar
